Salat - Goldmarie

Goldmarie Bunte Salatmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Packung: 60 kcal

Eiweiß 1,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 52 % kcal

Fett 0,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Goldmarie Bunte Salatmischung

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Goldmarie Bunte Salatmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldmarie Bunte Salatmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Goldmarie Bunte Salatmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Packung Goldmarie Bunte Salatmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldmarie Bunte Salatmischung

Wie viele Kalorien hat Goldmarie Bunte Salatmischung?

100 g Goldmarie Bunte Salatmischung enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldmarie Bunte Salatmischung?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldmarie Bunte Salatmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldmarie Bunte Salatmischung rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Goldmarie Bunte Salatmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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