Salat - Havita

Garten Salat Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

392 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 1,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 15 % kcal

Fett 8,2 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Garten Salat Snack

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Garten Salat Snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garten Salat Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Garten Salat Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Garten Salat Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garten Salat Snack

Wie viele Kalorien hat Garten Salat Snack?

100 g Garten Salat Snack enthalten 94 kcal (392 kJ). Eine Portion (1 Portion, 130 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Garten Salat Snack?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garten Salat Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garten Salat Snack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Garten Salat Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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