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GARI-Sushi-Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

290 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von GARI-Sushi-Ingwer

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von GARI-Sushi-Ingwer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GARI-Sushi-Ingwer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas GARI-Sushi-Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas GARI-Sushi-Ingwer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GARI-Sushi-Ingwer

Wie viele Kalorien hat GARI-Sushi-Ingwer?

100 g GARI-Sushi-Ingwer enthalten 69 kcal (290 kJ). Eine Portion (1 Glas, 110 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat GARI-Sushi-Ingwer?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GARI-Sushi-Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GARI-Sushi-Ingwer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas GARI-Sushi-Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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