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Salat - Denner
Gärtnersalat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
21,0 kcal / 88,0 kJ |
21,0 kcal / 88,0 kJ |
Eiweiß: |
1,0 g |
1,0 g |
Kohlenhydrate: |
2,5 g |
2,5 g |
Fett: |
0,5 g |
0,5 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gärtnersalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gärtnersalat
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Eiweiß: |
21.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
54.1 % der Kalorien |
Fett: |
24.3 % der Kalorien |
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Gärtnersalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
21 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
1 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
2.5 g
0 304 g
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Fett: |
0.5 g
0 242 g
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- Gärtnersalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7610029163889 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gärtnersalat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gärtnersalat tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gärtnersalat tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gärtnersalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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