Salat - Nadler

Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

392 kJ · 1 Becher: 374 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 57 % kcal

Fett 4,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Becher Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart

Wie viele Kalorien hat Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart?

100 g Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart enthalten 94 kcal (392 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischer Krautsalat, nach Hausfrauenart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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