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Salat - Popp
Frischer Krautsalat - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (220 g) |
| Brennwert: |
107,0 kcal / 448,0 kJ |
235,4 kcal / 985,6 kJ |
| Eiweiß: |
1,0 g |
2,2 g |
| Kohlenhydrate: |
12,8 g |
28,2 g |
| davon Zucker: |
12,3 g |
27,1 g |
| Fett: |
5,0 g |
11,0 g |
| Salz: |
3,18 g |
6,99 g |
| Broteinheiten: |
1,1 g |
2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischer Krautsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frischer Krautsalat
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| Eiweiß: |
4.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
51.1 % der Kalorien |
| Fett: |
44.9 % der Kalorien |
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Frischer Krautsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
107 kcal
0   2.430 kcal
|
| Eiweiß: |
1 g
0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
12.8 g
0 304 g
|
| Fett: |
5 g
0 242 g
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- Frischer Krautsalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4045800771787 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischer Krautsalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischer Krautsalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frischer Krautsalat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischer Krautsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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