Salat - Bonduelle
Frischer Farmer-Mix, mit Mais - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
19kcal
80 kJ · 1 Packung: 48 kcal
Brennwertverteilung von Frischer Farmer-Mix, mit Mais
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frischer Farmer-Mix, mit Mais je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frischer Farmer-Mix, mit Mais im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 19,0 kcal / 80,0 kJ | 47,5 kcal / 200,0 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 6,3 g |
| Fett | 0,3 g | 0,8 g |
| Wassergehalt | 90,0 % | 90,0 % |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,5 g |
1 Packung Frischer Farmer-Mix, mit Mais abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Packung Frischer Farmer-Mix, mit Mais wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 51 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frischer Farmer-Mix, mit Mais
Wie viele Kalorien hat Frischer Farmer-Mix, mit Mais?
100 g Frischer Farmer-Mix, mit Mais enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 48 kcal.
Welche Nährwerte hat Frischer Farmer-Mix, mit Mais?
Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Farmer-Mix, mit Mais?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Farmer-Mix, mit Mais rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frischer Farmer-Mix, mit Mais zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.


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