Salat - Florette
Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang... - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
24kcal
100 kJ · 1 Portion: 24 kcal
Brennwertverteilung von Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang...
Nährwerte von Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang... im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 24,0 kcal100,0 kJ | 24,0 kcal100,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,2 g |
| Fett | 0,5 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang... je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang... abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang... wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang...
Wie viele Kalorien hat Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang...?
100 g Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang... enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang...?
Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang...?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang... rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Florette Winter Genuss, Feldsalat & roter Mang... zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.
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