Salat - FELIX

Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · 1 Glas: 69 kcal

Eiweiß 1,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 50 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Glas Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel?

100 g Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Glas, 300 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fisolensalat mit Paprika und Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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