Salat - Gustoria

Couscoussalat Tabule - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Packung: 414 kcal

Eiweiß 3,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,2 g 59 % kcal

Fett 7,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Couscoussalat Tabule

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Couscoussalat Tabule im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscoussalat Tabule je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Couscoussalat Tabule abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Packung Couscoussalat Tabule wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscoussalat Tabule

Wie viele Kalorien hat Couscoussalat Tabule?

100 g Couscoussalat Tabule enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Couscoussalat Tabule?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 29,2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscoussalat Tabule?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscoussalat Tabule rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Couscoussalat Tabule zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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