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Salat - PUR
Couscoussalat mit Kichererbsen & Rosinen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (200 g) |
Brennwert: |
152,6 kcal / 639,0 kJ |
305,2 kcal / 1.278,0 kJ |
Eiweiß: |
4,1 g |
8,2 g |
Kohlenhydrate: |
19,0 g |
38,0 g |
davon Zucker: |
1,6 g |
3,2 g |
Fett: |
5,9 g |
11,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,7 g |
1,4 g |
Salz: |
1,10 g |
2,20 g |
Broteinheiten: |
1,6 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Couscoussalat mit Kichererbsen & Rosinen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Couscoussalat mit Kichererbsen & Rosinen
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Eiweiß: |
11.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
52.2 % der Kalorien |
Fett: |
36.5 % der Kalorien |
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Couscoussalat mit Kichererbsen & Rosinen im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
152.6 kcal
0 2.430 kcal
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Eiweiß: |
4.1 g
0 62 g
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Kohlenhydrate: |
19 g
0 304 g
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Fett: |
5.9 g
0 242 g
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- Couscoussalat mit Kichererbsen & Rosinen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4260148651700 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Couscoussalat mit Kichererbsen & Rosinen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Couscoussalat mit Kichererbsen & Rosinen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Couscoussalat mit Kichererbsen & Rosinen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Couscoussalat mit Kichererbsen & Rosinen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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