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Salat - Matiss
Couscoussalat auf Hummus - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 188,4 kcal / 789,0 kJ | 376,8 kcal / 1.578,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,1 g | 8,2 g |
| Kohlenhydrate: | 15,1 g | 30,2 g |
| davon Zucker: | 1,2 g | 2,4 g |
| Fett: | 11,7 g | 23,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 g | 2,8 g |
| Salz: | 1,50 g | 3,00 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Couscoussalat auf Hummus je Ernährungsweise:
Brennwerte von Couscoussalat auf Hummus
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Couscoussalat auf Hummus im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
188.4 kcal 0   2.430 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
4.1 g 0 62 g
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| Kohlenhydrate: |
15.1 g 0 304 g
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| Fett: |
11.7 g 0 242 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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