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Salat - Matiss
Couscoussalat auf Hummus - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
Brennwert: |
188,4 kcal / 789,0 kJ |
376,8 kcal / 1.578,0 kJ |
Eiweiß: |
4,1 g |
8,2 g |
Kohlenhydrate: |
15,1 g |
30,2 g |
davon Zucker: |
1,2 g |
2,4 g |
Fett: |
11,7 g |
23,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,4 g |
2,8 g |
Salz: |
1,50 g |
3,00 g |
Broteinheiten: |
1,3 g |
2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Couscoussalat auf Hummus je Ernährungsweise:
Brennwerte von Couscoussalat auf Hummus
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Eiweiß: |
9.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
33.2 % der Kalorien |
Fett: |
57.8 % der Kalorien |
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Couscoussalat auf Hummus im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
188.4 kcal
0  2.430 kcal
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Eiweiß: |
4.1 g
0  62 g
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Kohlenhydrate: |
15.1 g
0  304 g
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Fett: |
11.7 g
0  242 g
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- Couscoussalat auf Hummus
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4028119882337 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Couscoussalat auf Hummus tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Couscoussalat auf Hummus tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Couscoussalat auf Hummus tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Couscoussalat auf Hummus tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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