Salat - Penny

Coleslaw (Penny) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · 1 Becher: 269 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 11 % kcal

Fett 17,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Coleslaw (Penny)

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 85.9 %

Nährwerte von Coleslaw (Penny) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coleslaw (Penny) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Coleslaw (Penny) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 1 Becher Coleslaw (Penny) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coleslaw (Penny)

Wie viele Kalorien hat Coleslaw (Penny)?

100 g Coleslaw (Penny) enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 269 kcal.

Welche Nährwerte hat Coleslaw (Penny)?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coleslaw (Penny)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coleslaw (Penny) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Coleslaw (Penny) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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