Salat - Hofgut

Cole Slaw - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · 1 Packung: 62 kcal

Eiweiß 1,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 69 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Cole Slaw

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cole Slaw je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cole Slaw im Detail

1 Packung Cole Slaw abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Packung Cole Slaw wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cole Slaw

Wie viele Kalorien hat Cole Slaw?

100 g Cole Slaw enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Cole Slaw?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cole Slaw?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cole Slaw rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cole Slaw zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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