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Salat - Imbiss
Bulgur Salat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100 g (100 g) |
| Brennwert: |
202,0 kcal / 846,0 kJ |
202,0 kcal / 846,0 kJ |
| Eiweiß: |
4,6 g |
4,6 g |
| Kohlenhydrate: |
28,0 g |
28,0 g |
| davon Zucker: |
1,2 g |
1,2 g |
| Fett: |
7,3 g |
7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,6 g |
0,6 g |
| Salz: |
1,20 g |
1,20 g |
| Ballaststoffe: |
4,6 g |
4,6 g |
| Broteinheiten: |
2,3 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bulgur Salat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bulgur Salat
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| Eiweiß: |
9.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
57.1 % der Kalorien |
| Fett: |
33.5 % der Kalorien |
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Bulgur Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
202 kcal
0  2.430 kcal
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| Eiweiß: |
4.6 g
0  62 g
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| Kohlenhydrate: |
28 g
0  304 g
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| Fett: |
7.3 g
0  242 g
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- Bulgur Salat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4028119881576 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bulgur Salat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bulgur Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bulgur Salat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bulgur Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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