Salat - Tacken

Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

11kcal

46 kJ · 1 Packung: 17 kcal

Eiweiß 1,6 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 20 % kcal

Fett 0,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio

Eiweiß: 46.7 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Packung Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio

Wie viele Kalorien hat Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio?

100 g Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Blattsalat-Mix, Endivien, Frisee, Radiccio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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