Salat - Diverse

Bio Eiersalat (Grünhof) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.244 kJ · 1 Becher: 446 kcal

Eiweiß 9,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 5 % kcal

Fett 27,4 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Eiersalat (Grünhof)

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 82.6 %

Nährwerte von Bio Eiersalat (Grünhof) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Eiersalat (Grünhof) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio Eiersalat (Grünhof) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Becher Bio Eiersalat (Grünhof) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Eiersalat (Grünhof)

Wie viele Kalorien hat Bio Eiersalat (Grünhof)?

100 g Bio Eiersalat (Grünhof) enthalten 297 kcal (1.244 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Eiersalat (Grünhof)?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Eiersalat (Grünhof)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Eiersalat (Grünhof) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Eiersalat (Grünhof) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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