Zum Inhalt springen
Anzeige

Pudding - Diverse

Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Becher: 320 kcal

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,5 g 88 % kcal
Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (400 g)
Brennwert 80,0 kcal335,0 kJ 320,0 kcal1.340,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 2,8 g
Kohlenhydrate 17,5 g 70,0 g
Fett 0,8 g 3,2 g
Broteinheiten 1,5 g 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Becher Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße

Wie viele Kalorien hat Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße?

100 g Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Wackelpudding, Waldmeister mit Vanillasoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige