Pudding - Optiwell

Vanillepudding, fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Becher: 98 kcal

Eiweiß 3,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 66 % kcal

Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillepudding, fettarm

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Vanillepudding, fettarm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillepudding, fettarm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Vanillepudding, fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Becher Vanillepudding, fettarm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillepudding, fettarm

Wie viele Kalorien hat Vanillepudding, fettarm?

100 g Vanillepudding, fettarm enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillepudding, fettarm?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillepudding, fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillepudding, fettarm rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Vanillepudding, fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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