Pudding - Optiwell

Vanilla Pudding 0,9% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Becher: 146 kcal

Eiweiß 4,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 65 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla Pudding 0,9% Fett

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Vanilla Pudding 0,9% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla Pudding 0,9% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Vanilla Pudding 0,9% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Becher Vanilla Pudding 0,9% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla Pudding 0,9% Fett

Wie viele Kalorien hat Vanilla Pudding 0,9% Fett?

100 g Vanilla Pudding 0,9% Fett enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanilla Pudding 0,9% Fett?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla Pudding 0,9% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla Pudding 0,9% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Vanilla Pudding 0,9% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren