Pudding - Ruf

Unser Pudding, Vanille Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Portion: 131 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 73 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Pudding, Vanille Geschmack

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Unser Pudding, Vanille Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Pudding, Vanille Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Unser Pudding, Vanille Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Portion Unser Pudding, Vanille Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Pudding, Vanille Geschmack

Wie viele Kalorien hat Unser Pudding, Vanille Geschmack?

100 g Unser Pudding, Vanille Geschmack enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Portion, 144 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Unser Pudding, Vanille Geschmack?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Pudding, Vanille Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Pudding, Vanille Geschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Unser Pudding, Vanille Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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