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Pudding - Campina

Schokopudding Zuckerr. GASTRO - Kalorien und Nährwerte

GASTRO Schokopudding mit Sahne, zuckerreduziert.

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · 1: 94 kcal

Eiweiß 3,6 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 47 % kcal
Fett 2,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Schokopudding Zuckerr. GASTRO

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Schokopudding Zuckerr. GASTRO im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (125 g)
Brennwert 75,0 kcal314,0 kJ 93,8 kcal392,5 kJ
Eiweiß 3,6 g 4,5 g
Kohlenhydrate 8,7 g 10,9 g
davon Zucker 6,1 g 7,6 g
Fett 2,8 g 3,5 g

Mineralien

Jod 0.2 mg 0.25 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokopudding Zuckerr. GASTRO je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schokopudding Zuckerr. GASTRO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Schokopudding Zuckerr. GASTRO wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokopudding Zuckerr. GASTRO

Wie viele Kalorien hat Schokopudding Zuckerr. GASTRO?

100 g Schokopudding Zuckerr. GASTRO enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1, 125 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokopudding Zuckerr. GASTRO?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokopudding Zuckerr. GASTRO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokopudding Zuckerr. GASTRO rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schokopudding Zuckerr. GASTRO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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