Pudding - Ursi
Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
198kcal
829 kJ · 1 Becher: 307 kcal
Brennwertverteilung von Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade
Nährwerte von Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (155 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 198,0 kcal829,0 kJ | 306,9 kcal1.284,9 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 35,7 g |
| davon Zucker | 20,0 g | 31,0 g |
| Fett | 10,0 g | 15,5 g |
| Salz | 0,20 g | 0,31 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 1 Becher Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 327 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade
Wie viele Kalorien hat Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade?
100 g Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Becher, 155 g) kommt auf 307 kcal.
Welche Nährwerte hat Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schoko Linsen & Schoko-Sahne-Pudding, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.
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