Pudding - Gut & Günstig

Sahne-Pudding, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1 Becher: 298 kcal

Eiweiß 2,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 43 % kcal

Fett 8,2 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Pudding, Vanille

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Sahne-Pudding, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Pudding, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne-Pudding, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 1 Becher Sahne-Pudding, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Pudding, Vanille

Wie viele Kalorien hat Sahne-Pudding, Vanille?

100 g Sahne-Pudding, Vanille enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 298 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne-Pudding, Vanille?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Pudding, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Pudding, Vanille rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne-Pudding, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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