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Pudding - Dr. Oetker

Sahne Pudding, Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

634 kJ · 1 Becher: 757 kcal

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 15,1 g 40 % kcal
Fett 8,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Pudding, Bourbon Vanille

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Sahne Pudding, Bourbon Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (500 g)
Brennwert 151,4 kcal634,0 kJ 757,0 kcal3.170,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 14,5 g
Kohlenhydrate 15,1 g 75,5 g
davon Zucker 12,5 g 62,5 g
Fett 8,8 g 44,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,7 g 28,5 g
Salz 0,20 g 1,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g
Broteinheiten 1,3 g 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Pudding, Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Pudding, Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 757 kcal aus 1 Becher Sahne Pudding, Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 202 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 807 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Pudding, Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat Sahne Pudding, Bourbon Vanille?

100 g Sahne Pudding, Bourbon Vanille enthalten 151 kcal (634 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 757 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Pudding, Bourbon Vanille?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Pudding, Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Pudding, Bourbon Vanille rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Pudding, Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 757 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 807 Minuten Krafttraining.

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