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Pudding - Grandiso

Sahne Pudding, 85% Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

162kcal

678 kJ · 1 Glas: 324 kcal

Eiweiß 3,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 15,9 g 40 % kcal
Fett 9,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Pudding, 85% Sahne

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Sahne Pudding, 85% Sahne im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 162,0 kcal678,0 kJ 324,0 kcal1.356,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 7,0 g
Kohlenhydrate 15,9 g 31,8 g
davon Zucker 12,8 g 25,6 g
Fett 9,2 g 18,4 g
Salz 0,15 g 0,30 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Pudding, 85% Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sahne Pudding, 85% Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Glas Sahne Pudding, 85% Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Pudding, 85% Sahne

Wie viele Kalorien hat Sahne Pudding, 85% Sahne?

100 ml Sahne Pudding, 85% Sahne enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Pudding, 85% Sahne?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Pudding, 85% Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahne Pudding, 85% Sahne rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahne Pudding, 85% Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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