Pudding - Diverse

RUF Puddingpulver Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 63 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von RUF Puddingpulver Vanille

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von RUF Puddingpulver Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für RUF Puddingpulver Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g RUF Puddingpulver Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g RUF Puddingpulver Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu RUF Puddingpulver Vanille

Wie viele Kalorien hat RUF Puddingpulver Vanille?

100 g RUF Puddingpulver Vanille enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat RUF Puddingpulver Vanille?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt RUF Puddingpulver Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g RUF Puddingpulver Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g RUF Puddingpulver Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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