Pudding - Ruf

RUF Puddingpulver Vanille - Kalorien und Nährwerte

NUR DAS PUDDINGPULVER!!!!

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · ganze Tüte: 38 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 62 % kcal

Fett 3,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von RUF Puddingpulver Vanille

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von RUF Puddingpulver Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für RUF Puddingpulver Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ganze Tüte RUF Puddingpulver Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus ganze Tüte RUF Puddingpulver Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu RUF Puddingpulver Vanille

Wie viele Kalorien hat RUF Puddingpulver Vanille?

100 g RUF Puddingpulver Vanille enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (ganze Tüte, 36 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat RUF Puddingpulver Vanille?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt RUF Puddingpulver Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g RUF Puddingpulver Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ganze Tüte RUF Puddingpulver Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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