Pudding - Osterland

Rote Grütze, Himbeere, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Becher: 184 kcal

Eiweiß 2,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 61 % kcal

Fett 3,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Grütze, Himbeere, Vanille

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Rote Grütze, Himbeere, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Grütze, Himbeere, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Rote Grütze, Himbeere, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Becher Rote Grütze, Himbeere, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Grütze, Himbeere, Vanille

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze, Himbeere, Vanille?

100 g Rote Grütze, Himbeere, Vanille enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Becher, 160 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Grütze, Himbeere, Vanille?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Grütze, Himbeere, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Grütze, Himbeere, Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Rote Grütze, Himbeere, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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