Pudding - Puddis

Roma Pudding Schokolade (Puddis) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Pudding: 260 kcal

Eiweiß 3,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 53 % kcal

Fett 5,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Roma Pudding Schokolade (Puddis)

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Roma Pudding Schokolade (Puddis) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roma Pudding Schokolade (Puddis) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pudding Roma Pudding Schokolade (Puddis) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Pudding Roma Pudding Schokolade (Puddis) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roma Pudding Schokolade (Puddis)

Wie viele Kalorien hat Roma Pudding Schokolade (Puddis)?

100 g Roma Pudding Schokolade (Puddis) enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Pudding, 200 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Roma Pudding Schokolade (Puddis)?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roma Pudding Schokolade (Puddis)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roma Pudding Schokolade (Puddis) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pudding Roma Pudding Schokolade (Puddis) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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