Pudding - Bäcker

Puddingschnecke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Stück: 300 kcal

Eiweiß 3,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,3 g 76 % kcal

Fett 5,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Puddingschnecke

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Puddingschnecke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puddingschnecke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Puddingschnecke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Stück Puddingschnecke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puddingschnecke

Wie viele Kalorien hat Puddingschnecke?

100 g Puddingschnecke enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Stück, 110 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Puddingschnecke?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddingschnecke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddingschnecke rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Puddingschnecke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren