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Pudding - Grandiso

Puddingpulver, Vanille-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.473 kJ · 1 Packung: 130 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 86,1 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Puddingpulver, Vanille-Geschmack

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 99.4 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Puddingpulver, Vanille-Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (37 g)
Brennwert 351,8 kcal1.473,0 kJ 130,2 kcal545,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,1 g
Kohlenhydrate 86,1 g 31,9 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 1,00 g 0,37 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,4 g
Broteinheiten 7,2 g 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puddingpulver, Vanille-Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Puddingpulver, Vanille-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Packung Puddingpulver, Vanille-Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puddingpulver, Vanille-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Puddingpulver, Vanille-Geschmack?

100 g Puddingpulver, Vanille-Geschmack enthalten 352 kcal (1.473 kJ). Eine Portion (1 Packung, 37 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Puddingpulver, Vanille-Geschmack?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 86,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddingpulver, Vanille-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddingpulver, Vanille-Geschmack rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puddingpulver, Vanille-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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