Pudding - K-Classic

Puddingpulver, Erdbeergeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 63 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Puddingpulver, Erdbeergeschmack

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Puddingpulver, Erdbeergeschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puddingpulver, Erdbeergeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Puddingpulver, Erdbeergeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Puddingpulver, Erdbeergeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puddingpulver, Erdbeergeschmack

Wie viele Kalorien hat Puddingpulver, Erdbeergeschmack?

100 g Puddingpulver, Erdbeergeschmack enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 19 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Puddingpulver, Erdbeergeschmack?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddingpulver, Erdbeergeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddingpulver, Erdbeergeschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Puddingpulver, Erdbeergeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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