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Pudding - Komet

Pudding zum kochen, Heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Packung: 136 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding zum kochen, Heidelbeer

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pudding zum kochen, Heidelbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (40 g)
Brennwert 339,0 kcal1.419,0 kJ 135,6 kcal567,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 84,0 g 33,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 7,0 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding zum kochen, Heidelbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pudding zum kochen, Heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Packung Pudding zum kochen, Heidelbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding zum kochen, Heidelbeer

Wie viele Kalorien hat Pudding zum kochen, Heidelbeer?

100 g Pudding zum kochen, Heidelbeer enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Pudding zum kochen, Heidelbeer?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding zum kochen, Heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding zum kochen, Heidelbeer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pudding zum kochen, Heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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