Pudding - Holland

Pudding Streusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 61 % kcal

Fett 11,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding Streusel

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 33.4 %

Nährwerte von Pudding Streusel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding Streusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pudding Streusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Pudding Streusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding Streusel

Wie viele Kalorien hat Pudding Streusel?

100 g Pudding Streusel enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Pudding Streusel?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding Streusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding Streusel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pudding Streusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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