Pudding - Milbona
Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
101kcal
424 kJ · 1 Becher: 127 kcal
Brennwertverteilung von Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko
Nährwerte von Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 101,3 kcal424,0 kJ | 126,6 kcal530,0 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,7 g | 19,6 g |
| davon Zucker | 12,7 g | 15,9 g |
| Fett | 2,9 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 2,4 g |
| Salz | 0,20 g | 0,25 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Becher Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 135 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko
Wie viele Kalorien hat Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko?
100 g Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko enthalten 101 kcal (424 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 127 kcal.
Welche Nährwerte hat Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko?
Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Pudding schokoladenpudding & soße milbona, Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.
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