Pudding - Ruf

Pudding Oats, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · 1 Packung: 266 kcal

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 54 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding Oats, Schokolade

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 33.2 %

Nährwerte von Pudding Oats, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding Oats, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pudding Oats, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Packung Pudding Oats, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding Oats, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Pudding Oats, Schokolade?

100 g Pudding Oats, Schokolade enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (1 Packung, 64 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Pudding Oats, Schokolade?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding Oats, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding Oats, Schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pudding Oats, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren