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Pudding - Milbona

Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

372 kJ · 1 Becher: 111 kcal

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 17,5 g 80 % kcal
Fett 1,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (125 g)
Brennwert 88,8 kcal372,0 kJ 111,0 kcal465,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 1,9 g
Kohlenhydrate 17,5 g 21,9 g
davon Zucker 14,5 g 18,1 g
Fett 1,3 g 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 1,1 g
Salz 0,10 g 0,13 g
Broteinheiten 1,5 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Becher Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer?

100 g Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer enthalten 89 kcal (372 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Pudding Himbeerpudding & Soße, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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