Pudding -

Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Stück: 274 kcal

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 50,9 g 88 % kcal

Fett 2,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Pudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus Stück Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding

Wie viele Kalorien hat Pudding?

100 g Pudding enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Pudding?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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