Pudding - Mertinger Milchhof

Pudding & Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 1,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 17,6 g 77 % kcal

Fett 1,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Pudding & Sahne

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Pudding & Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pudding & Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pudding & Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Pudding & Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pudding & Sahne

Wie viele Kalorien hat Pudding & Sahne?

100 g Pudding & Sahne enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Pudding & Sahne?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding & Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding & Sahne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pudding & Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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