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Pudding - Dr. Oetker

Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 51 % kcal
Fett 5,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 102,0 kcal427,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 9,1 g
Fett 5,3 g
Salz 0,11 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille?

100 g Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pflanzlicher Pudding, Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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