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Pudding - .Orto Mio

Mousse Amarena. - Kalorien und Nährwerte

Penny - mit Kirschstückchen Ohne Kochen Milch dazudeben

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · Becher: 132 kcal

Eiweiß 3,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 21,6 g 54 % kcal
Fett 6,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mousse Amarena.

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Mousse Amarena. im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (82 g)
Brennwert 161,0 kcal674,0 kJ 132,0 kcal552,7 kJ
Eiweiß 3,9 g 3,2 g
Kohlenhydrate 21,6 g 17,7 g
davon Zucker 17,0 g 13,9 g
Fett 6,5 g 5,3 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 1,8 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mousse Amarena. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Mousse Amarena. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Becher Mousse Amarena. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mousse Amarena.

Wie viele Kalorien hat Mousse Amarena.?

100 g Mousse Amarena. enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (Becher, 82 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Mousse Amarena.?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mousse Amarena.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mousse Amarena. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Mousse Amarena. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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