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Milchreis, Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Becher: 246 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 21,2 g 70 % kcal

Fett 2,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Vanilla

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Milchreis, Vanilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis, Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Becher Milchreis, Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Vanilla

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Vanilla?

100 g Milchreis, Vanilla enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Vanilla?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Vanilla rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis, Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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