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Pudding - Biovegan

Mandel Paradies Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 67,5 g 63 % kcal
Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel Paradies Pudding

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 31.4 %

Nährwerte von Mandel Paradies Pudding im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 435,0 kcal1.821,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 67,5 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 15,0 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 2,7 g
Broteinheiten 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel Paradies Pudding je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandel Paradies Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Mandel Paradies Pudding wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 464 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel Paradies Pudding

Wie viele Kalorien hat Mandel Paradies Pudding?

100 g Mandel Paradies Pudding enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandel Paradies Pudding?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel Paradies Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel Paradies Pudding rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandel Paradies Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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