Pudding - K-Classic

Grießpudding Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Pudding: 245 kcal

Eiweiß 3,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 52 % kcal

Fett 5,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Grießpudding Vanille

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Grießpudding Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießpudding Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pudding Grießpudding Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Pudding Grießpudding Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießpudding Vanille

Wie viele Kalorien hat Grießpudding Vanille?

100 g Grießpudding Vanille enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Pudding, 175 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießpudding Vanille?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießpudding Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießpudding Vanille rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pudding Grießpudding Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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