Pudding - Milram

Grießpudding, Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

428 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 3,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 62 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Grießpudding, Pur

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Grießpudding, Pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießpudding, Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Grießpudding, Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Grießpudding, Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießpudding, Pur

Wie viele Kalorien hat Grießpudding, Pur?

100 g Grießpudding, Pur enthalten 102 kcal (428 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießpudding, Pur?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießpudding, Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießpudding, Pur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grießpudding, Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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