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Grießbrei mit Mandarinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · Dessert: 343 kcal

Eiweiß 3,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Grießbrei mit Mandarinen

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießbrei mit Mandarinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grießbrei mit Mandarinen im Detail

Dessert Grießbrei mit Mandarinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus Dessert Grießbrei mit Mandarinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießbrei mit Mandarinen

Wie viele Kalorien hat Grießbrei mit Mandarinen?

100 g Grießbrei mit Mandarinen enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (Dessert, 520 g) kommt auf 343 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießbrei mit Mandarinen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießbrei mit Mandarinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießbrei mit Mandarinen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dessert Grießbrei mit Mandarinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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