Pudding - K-Classic

Grießbrei, klassische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

455 kJ · Portion: 321 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 61 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Grießbrei, klassische Art

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von Grießbrei, klassische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießbrei, klassische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Grießbrei, klassische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus Portion Grießbrei, klassische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießbrei, klassische Art

Wie viele Kalorien hat Grießbrei, klassische Art?

100 g Grießbrei, klassische Art enthalten 109 kcal (455 kJ). Eine Portion (Portion, 295 g) kommt auf 321 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießbrei, klassische Art?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießbrei, klassische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießbrei, klassische Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Grießbrei, klassische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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