Pudding - Dr. Oetker

Griesbrei mit Pekanüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Zubereitung mit Milch 1,5%: 666 kcal

Eiweiß 3,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 62 % kcal

Fett 2,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Griesbrei mit Pekanüssen

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 23.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griesbrei mit Pekanüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griesbrei mit Pekanüssen im Detail

Mineralien

1 Zubereitung mit Milch 1,5% Griesbrei mit Pekanüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 666 kcal aus 1 Zubereitung mit Milch 1,5% Griesbrei mit Pekanüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griesbrei mit Pekanüssen

Wie viele Kalorien hat Griesbrei mit Pekanüssen?

100 g Griesbrei mit Pekanüssen enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Zubereitung mit Milch 1,5%, 600 g) kommt auf 666 kcal.

Welche Nährwerte hat Griesbrei mit Pekanüssen?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griesbrei mit Pekanüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griesbrei mit Pekanüssen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Zubereitung mit Milch 1,5% Griesbrei mit Pekanüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 666 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 710 Minuten Krafttraining.

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