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Pudding - Ehrmann

Grand Dessert Schoko Eierlikör - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Becher: 185 kcal

Eiweiß 2,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 55 % kcal
Fett 4,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Dessert Schoko Eierlikör

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Dessert Schoko Eierlikör je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grand Dessert Schoko Eierlikör im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (150 g)
Brennwert 123,0 kcal / 515,0 kJ 184,5 kcal / 772,5 kJ
Eiweiß 2,7 g 4,1 g
Kohlenhydrate 17,0 g 25,5 g
Fett 4,9 g 7,4 g
Broteinheiten 1,4 g 2,1 g

1 Becher Grand Dessert Schoko Eierlikör abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Becher Grand Dessert Schoko Eierlikör wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Dessert Schoko Eierlikör

Wie viele Kalorien hat Grand Dessert Schoko Eierlikör?

100 g Grand Dessert Schoko Eierlikör enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Grand Dessert Schoko Eierlikör?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Dessert Schoko Eierlikör?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Dessert Schoko Eierlikör rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Grand Dessert Schoko Eierlikör zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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